Easy – not simple: Lena Kemna über das Meer, Rituale und beide Seiten

Was von außen leicht aussieht, ist selten einfach. Eine Welle, die man sauber abreitet. Ein Tauchgang, der ruhig wirkt. Eine Pflege, die sich unkompliziert anfühlt. Hinter allem dreien steckt Arbeit, die man nicht sieht. Easy – not simple.

Seit Juli 2026 ist Dr. Lena Kemna Brand Ambassador von caremare: Deutschlands erste Big-Wave-Surferin, passionierte Freediverin und promovierte Wirtschaftswissenschaftlerin. Wir haben mit ihr über beide Seiten gesprochen – die laute und die leise.

Ich liebe das Meer in seinen Extremen – diese Momente, in denen man mit allen Sinnen spürt, dass man wirklich draußen ist. Ob auf einer riesigen Welle oder tief unter der Oberfläche beim Tauchen.

„Ich kann mich an keine Zeit erinnern, in der das anders war“

Der Ozean ist dein Zuhause, Big Waves dein Element – weißt du noch, wann und wie deine Liebe zum Meer begonnen hat?

Ich habe mich immer am meisten zuhause in der Natur gefühlt, egal ob Wald oder Wasser, über oder unter der Oberfläche. Dabei erinnere ich mich besonders an diese wilden Naturmomente: ein Sommergewitter, bei Regen schwimmen gehen. Was ich dort tue, war und ist zweitrangig. Ich kann mich an keine Zeit erinnern, in der das anders war.

Schwarzer Tee, warme Mahlzeiten – und vier Uhr morgens

Big Wave, Deep Dive, ständig unterwegs – welche Rituale helfen dir, zur Ruhe zu kommen?

Ruhe finde ich in Dingen wie einer Tasse schwarzem Tee, wie man ihn in Norddeutschland ständig trinkt. Eine solide, warme Mahlzeit. Zeit im Meer, natürlich auch. Manchmal ist es aber auch: Wenn mich etwas um vier Uhr morgens wach werden lässt, stehe ich auf, schreibe es runter, arbeite es ab. Kreative Ideen wollen fließen, und sie sind am stärksten, wenn man ihnen nicht im Weg steht. Manchmal passiert das wochenlang jede Nacht, dann wieder monatelang nicht. Ich mag diese Balance aus Extremen, verschiedene Arten, lebendig zu sein, und verschiedene Arten, Ruhe zu finden.

Gemeinsam für die letzten iberischen Orcas

Was Lena und uns außerhalb des Wassers verbindet, ist ein konkretes Projekt: der Schutz der iberischen Orcas. Mit der Iberian Orca Guardians Foundation haben wir eine Spendenkampagne gestartet – mehr dazu auf unserer Seite care4orcas.

zusammen bei den Iberian Orca Guardians

„Nachhaltig, ohne Show“

Warum passt caremare zu dir?

Ich glaube, caremare und ich passen zusammen, weil wir beide eine ernsthafte sowie eine leichte Seite in uns verbinden. Dinge vernünftig machen, konsequent durchziehen – nachhaltig, ohne Show. Verpackung wie Produkt sind durchdacht, die Vision wird klar verfolgt, man steht zu seinen Werten. Und gleichzeitig spüre ich diese Leichtigkeit, die Faszination für das Meer, die ich natürlich auch so lebe. Und ich sehe Parallelen darin, wie wir danach streben, beide Seiten immer zu verbinden.

Leichtigkeit und Tiefe – was das für unsere Pflege bedeutet

Zuerst die Tiefe: Formulierungen, die mit DermatologInnen und KosmetologInnen entwickelt wurden, mit Wirkstoffen aus dem Meer. Von Dermatest mit „sehr gut“ bewertet, COSMOS-zertifiziert, vegan und ohne Tierversuche. Warum ausgerechnet Algen dabei so viel können, haben wir hier ausführlich erklärt.

Und dann die Leichtigkeit: eine Pflege, die sich gut anfühlt – und eine Verpackung, die man ohne schlechtes Gewissen in die Hand nimmt, weil ihre grünen Bestandteile zu 100 % aus Ocean Bound Plastic bestehen. Wie beides zusammen auf die Haut wirkt, beschreiben wir unter Ocean Glow.

Beides gehört zusammen. Das ist kein Widerspruch, sondern die Zukunft. Alle caremare Produkte ansehen